今日は19名でございました。

実は夏よりも冬にスポーツをする方が痩せるとの事
冬の寒さから身を守るためにエネルギーを大量に消費するそうです。

10度、とても寒い、しかし今が一番痩せるチャンス！
手袋してやろうかな(´･ω･｀)

さすがの私も今日は長袖でやりました。
うちわ仰いでるツワモノもいらっしゃいましたが(笑)

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