飛翔するIさん。
全面借りてなかったのが悔やまれます。
K先生とY先生がお越し下さいました。
急遽３時間に延長しました。

今後の予定ですが、２月１８日以外は全て全面の日です。

最近シャトルの消費が早いです。
練習には中古品を、新品や綺麗なのは試合用に使いましょう。
試合終了時、シャトルはコートに残しておきましょう。
綺麗なシャトルはネットと支柱の間に挟んでおくと分かりやすいです。

皆様ご協力のほど、よろしくお願い致します。

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手首を傷めない様に、正しい握り方をしましょう。

■バックハンドプッシュ

ネットぎわで多様する握り方です。

■バックハンドドライブ

普通の握り方に近いですが、親指の腹で押さえる所だけ違います。

■バックハンドクリアー

これ重要ですね、出来てない人多いと思います、私もです。

■元の動画

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写真は１３日のサブアリーナです。
メインはまだ馴れてなくて、撮影する心のゆとりがありません。
線無しの所で何回かやりましたが、あれはアカンですな。線は必要です。
線の無いメインアリーナ中央で行う予定は、今後ありませんのでご安心ください。
来月のメインアリーナは一番奥側ですので線が全部あります。

シャトル不足のため４番を使ってましたが、次回からは５番に戻る予定です。

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全面貸切で４面はやっぱりいいですね、周りに気を使わないので楽です。
私の右手首は調子良かったのですが、次の日激痛になりました。
まだまだ完治は程遠い様です。見学 or 控え目にやる様にします。

今年一発目という事で、そこらじゅうで年始の挨拶をしてました。
県外に里帰りしていたTさんとMくんに地元のお土産を頂きました。
ありがとうございます。皆様お土産を持ってこられる方が多いですが、このサークルの活動目的は「楽しくダイエット」ですので！カロリーの高い物はお控えください！（切実）

体育館の気温は10度前後で、半袖半ズボンは私１人でした。
長袖半ズボンは２人くらい居ましたが大体は長袖長ズボン。
動けば暖かくなるよ！

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皆さんまだお持ちですか？
そう、これです。
沖縄旅行などが当たります。
私はすべてハズレました。
まだ可能性のある方々はこちらのページで確認してみましょう。

■年末かば宝くじ当選番号
http://www.robata-kaba.jp/new_page/takarakuji.html

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