この日のバドミントン活動後はJ先生によるミニヨガ教室が開かれていました。

私は腰から曲げる事を教わりました。

バドミントン活動前と活動後、両方ストレッチする事で身体が痛くなりません！身体が痛くなる様な方は必ずストレッチをしましょう。

対戦表がリニューアルしました。